出汗以后凉怎么回事 出汗以后冷是怎么回事
1、原因
在出汗之后身体冰凉是一种正常的现象，这主要是因为汗液蒸发的原因，汗液在蒸发的时候会吸收表面的部分热量，导致皮肤表面温度与外界温度存在温差，所以人会有感觉身体冰凉的情况 。
2、治疗
因为这个是一种正常的现象，汗液的蒸发需要吸热会导致身上冰凉，此时不需要太过担心 ， 只需要及时的补充水分就可以 ， 尽量不吹风 。也可以在出汗后半小时洗一个温水澡，能够促进血液循环，再喝一杯红糖姜水 。
并且在出汗后不宜立即擦掉，因为这样就不能发挥出汗蒸发散热的作用，由于机体热量没有散发出去，那么汗腺就会继续分泌汗液，导致更多的盐分，维生素被消耗掉对健康是不利的 。
3、贫血
【出汗以后凉怎么回事 出汗以后冷是怎么回事】因为存在贫血的情况，贫血的患者会感头头晕，乏力，困倦，也会在出汗之后觉得身体冰凉，这种情况下需要纠正贫血 ， 改善体内缺氧的状态，平时可以多吃一些营养成分含量高的食物来进行补充 。
4、核心提示：夏季比比较炎热 ， 身体排汗能够起到蒸发散热的作用，就会导致皮肤表面的温度与外界的温度产生温差，所以会有身体冰凉的感觉 ， 是一种正常的现象，不需要太过担心，夏季比比较炎热，身体排汗能够起到蒸发散热的作用，就会导致皮肤表面的温度与外界的温度产生温差，所以会有身体冰凉的感觉 ， 是一种正常的现象，不需要太过担心 。在出汗之后可以洗一个温水澡，能促进血液循环，喝一杯红糖姜水能够补充身体所需的成分 。
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