红豆的功效 红豆的功效与副作用
1、不敢吃猪肝的贫血患者，可以吃红小豆来补血 。古代生育过后，会喝红豆汤来补血，效果极佳 。
【红豆的功效 红豆的功效与副作用】2、红小豆含有较多的皂角甙，可刺激肠道蠕动 ， 促进其消化吸收的功能，达到健脾益胃的效果 。
3、红小豆含有较多的原皂角甙，可刺激肠道，具有很好的利尿作用，非常适用于心脏性和肾脏性水肿、肝硬化腹水、脚气病浮肿等症的辅助食疗 。
4、体内缺钾会引起糖量减退 ， 导致血糖不易被控制，而红小豆是典型的高钾食物，可以帮助糖尿病患者更好地控制血糖 。
5、红小豆有很强的抑菌作用，可用于辅助治疗疮毒等症；红豆能解酒、解毒、对心脏病和肾病、水肿患者都有益处 。
6、红小豆是富含叶酸的食物，产妇、乳母宜多吃红小豆，可促进乳汁分泌 。
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