1、首先，猕猴桃当中含有很多的维生素C ， 可以帮助提高机体的免疫功能，同时可以防止皮肤老化；
2、进食奇异果还可以帮助缓解胃肠不适的症状 ， 对于腹泻以及痢疾等不适情况时，可以辅助治疗 。

【奇异果的功效与作用及营养 奇异果的功效】3、奇异果还属于一种强大的抗氧化剂 ， 有改善视力的作用，还含有大量的铬 ， 对治疗糖尿病有一定的功效 。

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