黄豆酱的功效与作用和副作用 黄豆酱的功效与作用
【黄豆酱的功效与作用和副作用 黄豆酱的功效与作用】1、黄豆酱能开胃消食 。黄豆酱中含有大量优质蛋白质，平时炒菜时加入适量的黄豆酱不但能增加菜品的营养，还能让蛋白质在微生物的作用下转化成氨基酸，能让菜口更加鲜嫩美味，可以起到开胃消食的重要作用 。
2、黄豆酱能预防心血管疾病 。黄豆酱中含有一些亚油酸和亚麻酸，这些物质可以为人体补充必须的脂肪酸 ， 也能降低血液中胆固醇的含量，能软化血管，增强心肌收缩能力，提高心脏功能 ， 平时经常食用可以预防多种心血管疾病的发生 。
3、黄豆酱能补充营养 。黄豆酱能为人体补充多种有益的营养成分，特别是蛋白质和脂肪以及钙、磷与铁等人体必须物质都能通过食用黄豆酱来吸收 ， 它们能促进身体代谢，也能提高脑细胞活性，能在提高人体素质的同时起到一定的健脑作用 。
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