近视眼患者应该怎么进行护理 近视眼如何护理
近视眼患者应该怎么进行护理?近视眼和其他的疾病不一样，它虽然看似很多见也很平常，但是它是很难通过调节来治疗好的眼部疾?。绻颊呤褂靡恍┝俅仓瘟品椒ú⑶遗浜险返幕だ? ，那么还是可以有一个不错的治疗效果的 。本文小编就为大家详细说说近视眼患者应该怎么进行护理 。
近视眼患者应该怎么进行护理?
近视眼患者的日常注意事项一、科学用眼
近距离用眼时间不宜过长，隔45-60分钟休息10-15分钟 。休息时必须远眺，近视眼患者要使眼球调节肌得以充分放松 。读书写字注意眼离书本一尺、胸离桌子一拳、手离笔尖一寸 。走路或乘车时不看书 。不要躺着或趴着看书 。
近视眼患者的日常注意事项二、用眼卫生
近视眼患者不要长时间看电视、玩手机等 。因电子产品的LED屏幕中有高能短波蓝光，它可穿透晶状体直接到达视网膜，对人造成光化学损害 。正在发育中的青少年，最好在屏幕上贴上防蓝光膜进行防护 。近距离用眼时的光线要适中 。大多数情况下视力下降和光线不佳有关 。
近视眼患者的日常注意事项三、加强运动
学生在学习阶段因长时间近距离用眼，为消除视疲劳应经常性望远 ， 多参加体育活动，增强体质;做眼保健操，通过按摩眼部周围各穴位和肌肉 ， 刺激 神经末梢，增加眼部周围组织血液循环，调节眼的新陈代谢 ， 从而达到消除疲劳 ， 增强视力，预防近视的目的 。补充营养：少吃甜食和辛辣食物，糖分摄入过多在体 内血液环境中呈酸性，易造成因血钙减少，影响眼球壁的坚韧性 ， 促使眼轴伸长，导致近视眼的发生与发展 。减少玩电子产品的时间，上述时间中就是因为玩电子产 品导致近视度数飙升，玩电子产品要注意时间，近视眼患者家长应该做好控制，每次不能超过20分钟，而且距离要在30厘米以上才行 。
近视眼患者的日常注意事项四、体育锻炼
近视眼患者压迫坚持 课外活动，增强身体素质，提高健康水平 。不能过多地沉溺于游戏机，电脑，电视中 。注意用眼卫生，无论是学习还是看电视、看电脑等，一定注意用眼问题，光线 要充足，要及时休息，比如远眺等等 。视力检查，定期到近视矫正中心检测视力，发现视力不良者及时分析原因，采取矫治措施 。饮食多注意补充维生素，平常应该 多给孩子吃一些胡萝卜、猪肝等富含维生素的，对保护眼睛有好处 。姿势正确，让孩子遵循正确的读书、写字姿势，而且应该有适当的光线，不要在太暗或者太亮的 光线下看书 。
以上就是有关于“近视眼患者应该怎么进行护理”的全部介绍了 。针对近视眼护理，您如果还有疑问，可以到正规眼科进行咨询 。最后，小编祝福广大近视眼患者朋友们可以早日摆脱近视困扰，重新拥有清晰明亮的眼睛!
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治疗近视眼时需要注意哪些事情
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