茯苓女人怎么吃好 女性吃茯苓
1、茯苓薏米粥，准备60g薏米、15g茯苓，将其全部洗净后磨成细粉 。然后在锅中加入适量水，待大火煮沸后加米熬成粥，再在将熟时加入药粉搅拌均匀即可食用 。此方具有健脾利湿、清热的功效，比较适用于有风湿性关节肿痛的人群，也能够帮助缓解咳嗽、痰多、胸膈痞满等症状 。
2、枸杞子茯苓茶，药茶饮总是最方便又实用的，我们可以备好50g枸杞、100g茯苓，将之磨为粗末，分包装起来 ， 每包在5~10g左右，要冲泡时可以再加入6g红茶，待热水一冲 ， 焖10分钟左右即可饮用 。
建议一日喝2次，可坚持一周然后暂停两三天，再饮用一周 ， 这样可达到利尿通淋、健脾益肾的效果 。
【茯苓女人怎么吃好 女性吃茯苓】3、茯苓酒，把60克茯苓放入500克白酒中 ， 一星期后就能喝 ， 具有宁心安神和利湿强筋功效，特别适合心肌失眠以及四肢肌肉麻痹等症状 。
推荐阅读
- 吃鸡哪里扫码组队 吃鸡怎么面对面组队怎么扫码
- 原神请仙秘境怎么过 原神请仙秘境火
- 怪物猎人崛起大锤怎么开荒攻击 怪物猎人崛起大锤怎么开荒
- 怪物猎人崛起大剑招式怎么搭配 怪物猎人崛起大剑招式详解
- 养河虾需要什么条件和技术，抓来的小河虾怎么养
- 鸽棚怎么搭建合理，鸽棚用什么消毒比较好
- 怪物猎人崛起操虫棍怎么上手 怪物猎人崛起操虫棍怎么样
- 网上+现场 重庆城乡居民养老保险参保登记怎么办理？
- 无相之岩怎么去打 无相之岩怎么去
- 如何用诗经给女孩取名 诗经怎么取女孩名字