懒惰症患者请注意：人越懒越容易诱发癌症
不好的生活习惯是健康的大敌 。一些人因为不注意，常常因为懒的坏习惯长期积累诱发疾病 。你是否也中招了?
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懒得刷牙增加患癌风险
漱一次口能减少20%的口腔细菌，刷一次牙可减少70%左右 。懒得刷牙不仅会导致溃疡、牙龈出血、牙周?。?还会增加老人患感冒和吸入性肺炎的风险 。
日本癌症研究中心研究发现，懒得刷牙患癌几率比一天刷两次牙的人高出2.5倍 。刷牙能及时赶走口腔内残留的链球菌，从而降低患癌风险 。每天早晨和晚上刷两次牙最好 。
懒得上厕所憋出膀胱癌
很多人有了尿意 ， 但就是不愿放下手头的工作，忍到不能再忍了才去上厕所 。研究表明 ， 这样首先会损伤膀胱的括约肌 。含有毒物质的尿液不能及时排出，会引起膀胱炎、尿道炎，炎症向上感染还会诱发肾炎 。研究人员发现，有憋尿习惯的人 ， 患膀胱癌的风险会增加3～5倍 。
懒得洗衣服易患肾癌
懒人常把衣服送到干洗店清洗，然而干洗衣服时会用到一种四氯乙烯的化学品为活性溶剂 ， 它对人体神经系统有损害，若长时间接触这种毒物可能增加肾癌的风险 。
干洗衣服时这种化学品会被纤维吸到衣服上，在空气干燥时会从衣服中释放出来 ， 但干洗店的衣服往往放在不通风的小屋里，造成四氯乙烯不能充分挥发 ， 如果急于穿在身上，易将有毒化学物质吸到体内 ， 最好把干洗后的衣服挂在通风处晾1周后再穿 。
【懒惰症患者请注意：人越懒越容易诱发癌症】懒得关灯睡觉易助癌细胞生长
习惯开灯睡觉的儿童，患癌症的可能性比较大，因为儿童白血病的发病率与夜晚暴露在灯光下有关 。有研究表明 ， 4~5个月的婴儿易受到非自然光线影响，光线会使人的生理节奏混乱，抑制褪黑素分泌，而褪黑素减少与癌细胞生长有关 。
懒得刮胡子易患呼吸道癌症
人体呼吸时排出的多种有害气体都可滞留在胡子上，再加上大气中含有多种重金属微粒，汽车尾气排放的多环芳烃、铅等也会被胡须吸附，这些有害物有可能进入呼吸道 。
俄罗斯研究人员发现，胡子上存有多种有害物质，如苯、甲苯、氢硫化物、丙酮、氨等 。此外，空气中的灰尘和微生物 ， 烟雾中含有的致癌物质以及汽车尾气中的铅也容易吸附在胡须上 。如果不能勤刮胡子，这些有害物质就极易侵害呼吸道，加大患癌风险 。
懒得出门晒太阳易患多种癌症
美国哈佛大学医学院欧范努兹认为，晒太阳能预防癌症，皮肤只有在接受紫外线辐射后才产生维生素D ， 维生素D能消除肿瘤形成的血液环境，预防结肠癌、前列腺癌等 。婴幼儿每天晒15—30分钟 ， 老年人每天晒40—60分钟，其他人群就尽量多出门接受阳光照射 。
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