微波炉烤玉米要多久时间 微波炉烤玉米需要多久时间
微波炉烤玉米要十分钟左右 。
具体步骤为：
1、切去头尾不要 。再把玉米切成段 。
【微波炉烤玉米要多久时间 微波炉烤玉米需要多久时间】2、调料和油混合成调料汁，用刷子均匀的刷好整根要烤的玉米 。
3、刷好的玉米记得要竖起来摆好 。
4、放进微波炉高火10分钟 。
玉米含蛋白质、脂肪、淀粉、钙、磷、铁、维生素B1、B2、B6，烟酸、泛酸、胡萝卜素、槲皮素等成分 。玉米油富含多个不饱和键脂肪酸的油脂 ， 是一种胆固醇吸收的抑制剂，对降低血浆胆固醇和预防冠心病有一定作用 。用于脾胃不健，食欲不振，饮食减少，水湿停滞 ， 小便不利或水肿 。
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