龙眼肉的功效与作用有哪些 龙眼肉的功效与作用有哪些禁忌
龙眼肉的功效与作用有哪些?
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龙眼肉为无患子科植物龙眼的假种皮，又名益智、蜜脾、桂圆 。主产于广东、福建、台湾、广西、云南、贵州、四川等地 。7月至10月果熟时采摘，烘干或晒干，取肉去核晒至干爽不粘 。中医认为 ， 龙眼味甘、性温 。入心、脾经 。具有补益心脾、养血宁神、健脾止泻、利尿消肿等功效 。适用于病后体虚、血虚萎黄、气血不足、神经衰弱、心悸怔忡、健忘失眠等病症 。
龙眼肉的功效与作用详解：1.益气补血，增强记忆：桂圆(龙眼干)含丰富的葡萄糖、蔗糖及蛋白质等，含铁量也较高 ， 可在提高热能、补充营养的同时，又能促进血红蛋白再生以补血 。实验研究发现，桂圆肉(龙眼干)除对全身有补益作用外，对脑细胞特别有益 ， 能增强记忆，消除疲劳 。
2.安神定志：桂圆(龙眼干)含有大量的铁、钾等元素，能促进血红蛋白的再生以治疗因贫血造成的心悸、心慌、失眠、健忘 。桂圆(龙眼干)中含尼克酸高达2.5毫克(每100克)，可用于治疗尼克酸缺乏造成的皮炎、腹泻、痴呆 ， 甚至精神失常等 。
3.养血安胎：桂圆(龙眼干)含铁及维生素比较多 ， 可减轻宫缩及下垂感，对于加速代谢的孕妇及胎儿的发育有利，具有安胎作用 。
4.抗菌 ， 抑制癌细胞：动物实验表明，桂圆(龙眼干)对JTC-26肿瘤抑制率达90%以上，对癌细胞有一定的抑制作用 。临床给癌症患者口服桂圆粗制浸膏，症状改善90% ， 延长寿命效果约80% 。此外，桂圆(龙眼干)水浸剂(1∶2)在试管内对奥杜盎小芽孢癣菌有抑制作用 。
【龙眼肉的功效与作用有哪些 龙眼肉的功效与作用有哪些禁忌】5.降脂护心 ， 延缓衰老：桂圆肉(龙眼干)可降血脂，增加冠状动脉血流量 。对与衰老过程有密切关系的黄素蛋白——脑B型单胺氧化酶(MAO-B)有较强的抑制作用 。
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