鹌鹑蛋西兰花做菜的吃法 凉拌西蓝花鹌鹑蛋做法
【鹌鹑蛋西兰花做菜的吃法 凉拌西蓝花鹌鹑蛋做法】步骤：
1、准备好食材，鹌鹑蛋煮熟备用 。
2、香菇胡萝卜洗干净 。
3、香菇和胡萝卜放在加了盐的开水锅中煮三分钟后，再放入西兰花朵煮三分钟 。
4、煮好用冷水过凉，过凉后加入少许香油和盐搅拌均匀即可 。
西蓝花，俗称青花菜 。原产意大利，是常见蔬菜 。通称绿花菜，也被称为西兰花 。
二年生草本植物 ， 是甘蓝的一种变种 。叶子大，主茎顶端形成肥大的花球 ， 绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球 。
鹌鹑蛋又名鹑鸟蛋，鹌鹑卵 。鹌鹑蛋被认为是“动物中的人参” 。宜常食为滋补食疗品 。鹌鹑蛋在营养上有独特之处，故有"卵中佳品"之称 。
推荐阅读
- 鹌鹑多久下蛋 中华白羽鹌鹑多久下蛋
- 如何挑选西兰花 怎么样挑选西兰花
- 西兰花和菜花能一起炒菜吃吗 西兰花和菜花能一起炒着吃吗
- 兰花的颜色有哪些特点 兰花的颜色有哪些
- 玉兰花的花语 玉兰花的花语和寓意
- 玉兰花语 玉兰花语友谊长存
- 鹌鹑蛋孵化教程，孵化几天可以照蛋 鹌鹑蛋孵化教程(适用于各个品种的鹌鹑
- 鹌鹑为什么见水就死，鹌鹑需要喝水吗
- 鹌鹑几天出壳,几天下蛋 鹌鹑几天出壳，出壳温度多少合适
- 鹌鹑不下蛋是什么原因，下蛋周期是多久