男人最短命的五种生活方式 男人短命的人有哪些特征
据统计，全球男人平均寿命77岁，其中7年会在重病或慢性病中度过，而男人得癌症的几率更比女人高70% 。平安健康网提醒，年轻的时候是用健康换钱，而人到中年更要注意养生，是用钱来换健康的时候了 。其实，就算花费大把的钞票去“买”健康也未必就能办到，只要在饮食习惯、生活方式和心理状态方面进行必要的调整 ， 中年男人的身体情况依然能充满能量地适应新变化的需要 。
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危险方式1：缺乏主动体检
932人中，有219人从来不体检 。
【男人最短命的五种生活方式 男人短命的人有哪些特征】危险方式2：不吃早餐
随着工作节奏加快，吃上符合营养要求的早餐已经成为办公室白领的奢求 。被调查者中 ， 只有219人是有规律、按照营养要求吃早餐的 。不吃早餐或者胡乱塞几口成为普遍现象 。
危险方式3：极度缺乏体育锻炼
在932名被调查者中，只有96人每周都固定时间锻炼，68%的人选择了“几乎不锻炼” 。这极易造成疲劳、昏眩等现象 ， 引发肥胖和心脑血管疾病 。
危险方式4：与家人缺少交流
有超过41%的办公室人群很少和家人交流，即使家人主动关心 ， 32%的人也常抱以应付的态度 。在缺乏交流、疏导和宣泄的情况下，办公室人群的精神压力与日俱增 。
危险方式5：有病不求医
调查显示，将近一半的人在有病时自己买药解决，有1/3的人则根本不理会任何表面的“小毛病” 。许多上班一族的疾病被拖延，错过了最佳的治疗时间，一些疾病被药物表面缓解作用掩盖而积累成大病 。
(实习编辑：谢运胜)
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