软籽石榴的籽可以吃吗 软籽石榴的籽可以吃吗石榴的功效与作用
1、石榴籽也是可以吃的，它含有人体所需的营养物质 。
2、石榴籽中含维生素C和多酚物质，它们都有抗氧化的功效，可以对预防心脑血管疾?。约把踊核ダ夏懿欢ㄗ饔?，石榴籽维生素C的含量比苹果高1至2倍 。另外，石榴籽含有B族维生素 ， 这恰好是以细粮为主的人们所缺乏的 。
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