熟黑芝麻怎么吃 熟黑芝麻怎么吃吸收效果好
1、直接泡水喝 。
2、用料理机打碎，拌糖或者盐，夹在馒头或者面包里面吃 。
3、用破壁机打成芝麻酱，每天吃一口 。
4、跟糯米一起用豆浆机打成芝麻糊 。
5、做各种点心的时候洒在上面 。
【熟黑芝麻怎么吃 熟黑芝麻怎么吃吸收效果好】6、黑芝麻具有很好的食疗作用，比如：润肤养颜、补钙之王、润发乌发、降血压、补肾益气、增强记忆力、强健骨骼等 。
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