2023徐州铜山区文沃社区卫生服务中心叶酸免费领取咨询电话
徐州铜山区文沃社区卫生服务中心叶酸免费领取咨询电话
0516-67555239(工作日早8：30-17:00)
怀孕前就要开始增补酸吗?
是的，叶酸是人体必须的B族维生素，是一种重要的营养素 。我们国家的妇女体内叶酸水平普遍较低，妇女怀孕时如果体内缺乏叶酸就会导致胎儿神经管畸形，如无脑儿、脊柱裂等 。
从一日三餐中能摄取足够的叶酸吗?
【2023徐州铜山区文沃社区卫生服务中心叶酸免费领取咨询电话】在绿色蔬菜、水果、瘦肉中含有丰富的叶酸，但叶酸是水溶性的维生素 ， 既溶于水又怕高温，我国蒸、炸、炖的烹饪习惯常常破坏了食物中的叶酸 ， 因此，我们很难从一日三餐中摄入足够的叶酸 。
推荐阅读
- 2023浙江农民工求学圆梦行动资金补助申领表
- 专业监理工程师报考条件2023 专业监理工程师报考条件
- 野山参怎么吃效果最好 野山参价格2023最新价格
- 华东科技大学录取分数线2023 华中科技大学录取分数线2023
- 2023年厦门医学院录取分数线 2023年厦门医学院录取分数线是多少分啊
- 华中师范大学多少分录取2023 华中师范大学多少分能录取
- 2023年厦门工学院录取分数线 2023厦门工学院录取分数线是多少
- 普通文理 集美大学诚毅学院2023年招生录取分数一览表
- 广州住房公积金贷款要连续交几个月 广州公积金贷款要连续交多久2023
- 清远市医保政策 2023清远医保报销比例