什么牛奶营养价值高 什么牛奶营养价值高性价比也好还好喝
【什么牛奶营养价值高 什么牛奶营养价值高性价比也好还好喝】1、酸奶的营养价值高 。动脉硬化和高血压病患者 。一些营养学专家发现，酸奶中含有一种牛奶因子，有降低人体中血清胆固醇的作用 。酸奶中的乳酸钙极易被人体吸收 。有人做过实验，每天饮720克酸奶 ， 一周后能使血清胆固醇明显下降 。
2、肿瘤病患者 。酸奶中的双岐乳杆菌在发酵过程中 ， 产生醋酸、乳酸和甲酸，能抑制硝酸盐还原菌，阻断致癌物质亚硝胺的形成，起到防癌的作用 。欧洲乳业发达的一些国家，认为一天一杯酸牛奶，妇女甭愁乳腺癌 。
3、年老体弱病人 。酸奶中的乳酸菌能分解牛奶中乳糖形成乳酸，使肠道趋于酸性，抑制在中性或碱性环境中生长繁殖的腐败菌，还能合成人体必须的维生素B、叶酸和维生素E等营养物质，其本身又富含蛋白质和维生素A，对年老体弱十分有益 。
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