吃哈密瓜上火吗 吃哈密瓜上火吗还是下火
吃哈密瓜上火吗？相信很多朋友都比较关心这个问题吧 ， 下面就让小编来给您解答吃哈密瓜是否会上火 。
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吃哈密瓜上火吗哈密瓜上火吗
哈
吃哈密
密瓜，性寒味甘，含蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、果胶、糖类、维生素A、维生素B、维生素C、磷、钠、钾等 。哈密瓜果肉有利小便、止渴、除烦热、防暑气等作用 ， 可治发烧、中暑、口渴、尿路感染、口鼻生疮等症状并且有清凉消暑，除烦热，生津止渴的作用 ， 是夏季解暑的佳品 。食用哈密瓜对人体造血机能有显著的促进作用，可以用来作为贫血的食疗之品 。如果常感到身心疲倦、心神焦躁不安或是口臭，食用哈密瓜都能有所改善 。现代医学研究发现，哈密瓜等甜瓜类的蒂含苦毒素 ， 具有催吐的作用，能刺激胃壁的黏膜引起呕吐，适量的内服可急救食物中毒，而不会被胃肠吸收，是一种很好的催吐剂 。哈密瓜香甜可口，果肉细腻，而且果肉愈靠近种子处 ， 甜度越高，愈靠近果皮越硬，因此皮最好削厚一点，吃起来更美味 。
吃哈密瓜不会上火中医认为，甜瓜类的果品性质偏寒，还具有疗饥、利便、益气、清肺热止咳的功效，适宜于肾病、胃病、咳嗽痰喘、贫血和便秘患者 。
吃哈密瓜可防晒【吃哈密瓜上火吗 吃哈密瓜上火吗还是下火】哈密瓜不仅是夏天消暑的水果，而且还能够有效防止人被晒出斑来 。夏日紫外线能透过表皮袭击真皮层，令皮肤中的骨胶原和弹性蛋白受到重创，这样长期下去皮肤就会出现松弛、皱纹、微血管浮现等问题 。同时导致黑色素沉积和新的黑色素形成，使皮肤变黑、缺乏光泽，造成难以消除的太阳斑 。而哈密瓜中含有丰富的抗氧化剂，而这种抗氧化剂能够有效增强细胞抗防晒的能力 ， 减少皮肤黑色素的形成 。另外 ， 每天吃半个哈密瓜可以补充水溶性维生素C和B族维生素，能确保机体保持正常新陈代谢的需要 。
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