关于保护眼睛的知识,和图片 关于保护眼睛的知识
1、反光：书桌应有边灯装置，其目的是减少反光，以降低对眼睛的伤害 。
2、光线充足：光线要充足舒适 ， 根据不同的时间不同的天气，调节眼睛看光的亮度 。
3、阅读时间：做功课或看电视 ， 时间不可太长，每一小时左右休息片刻为佳 。
4、做眼保健操：每天在用眼过多的时候 ， 一定要停下来做一下眼保健操，通过眼保健操可以缓解眼部的疲劳 ， 降低眼睛的度数 。
5、看书距离：本与眼睛之间的标准距离以30公分为准，且桌椅的高度也应与身体相适应 ， 不可勉强将就 。
【关于保护眼睛的知识,和图片 关于保护眼睛的知识】6、坐姿端正：不可弯腰驼背，靠得很近或趴着做功课，易造成睫状肌紧张过度而引起疲劳 ， 进而造成成近视 。
推荐阅读
- 2024年起江西自学考试公共安全管理专科专业停考
- 产油国采取贸易保护政策的原因 主要产油国宣布延长自愿减产措施
- 蛹是什么食物,眼睛是什么 蛹是什么
- 穿越火线代金券怎么用不了 穿越火线代金券怎么用
- 重庆九龙坡关于将陶家镇全域划为临时管控区的通告
- 关于篮球的文案 关于篮球的文案伤感
- 成都长期护理保险筹资标准 成都市护理费标准
- 长期护理险 成都 成都长期护理险怎么结算?
- 关于垃圾分类的手抄报 关于垃圾分类的手抄报 漂亮 简单
- 关于梨花的唯美句子 关于梨花的唯美句子短