女性朋友流产后要注意什么 女朋友做完流产都需要注意什么
女性朋友流产后要注意什么?在日常生活当中，相信一些女性朋友们被习惯性流产这个症状所困扰 ， 习惯性流产的出现给她们带来极大的危害和痛苦，如：身体合并疾病干扰、意外跌倒、身体反复流产等有可能造成 ， 致使患者出现很严重的身体危害，那么 ， 女性朋友流产后要注意什么?这是大家关心的问题，我们一起来看看 。
一、充分休息
流产后 ， 子宫内膜留下创面，如果过早地活动，很可能会延长阴道出血的时间 ， 所以一定要有充分的休息 。民间对流产后的调养有一种说法，叫“坐小月子” ， 从 一个侧面更加说明了休息对恢复的重要性 。一般来讲 ， 流产后应该休息两周，头三天最好能卧床休息，切不可过早地从事体力劳动或体育锻炼，防止劳累过度，否则极易发生子宫脱垂 。
二、注意卫生，保证内外清洁
流产后身体的抵抗力下降 ， 细菌会趁虚而入 ， 所以更应格外注意个人卫生 。
1、清洗外阴 。流产后分泌物增多 ， 阴道成为细菌感染繁殖的温床，因此，要注意保持外阴部的清洁卫生，每天用温开水清洗1～2次 。
2、勤换内衣 。要保持贴身衣物的清洁无菌，内裤要常洗常晒常换 ， 注意勤换卫生巾 ， 保持外阴的干爽洁净 。
3、禁止坐浴 。由于分泌物(或血液)较多，最好采取淋浴的方式，在流血末干净前不要坐浴，以免脏水流入阴道内 ， 引发感染 。
4、暂停同房 。流产后一个月内，最好暂停性生活，以防生殖器官感染 。
三、平和心态，淡化得失心
流产与分娩的最大区别就是：失与得 。流产后的女性心情都会非常低落，除了身体上的创伤之外，还有对失去的宝宝心存愧疚，对自己或者伴侣心生抱怨 。这个时候的心情调节是非常重要的，不论是对你自己的身体，还是对整个家庭的和谐，都是有所帮助的 。
1、自我调节 。寻找情绪释放的方式 ， 比如听音乐，看书 ， 看碟片等 。让自己的郁闷情感得以转移，慢慢平静下来 。
2、和谐伴侣 。作为丈夫，要对流产后的妻子谨慎呵护 ， 在照顾身体的同时，也要注意心理的抚慰，对妻子的脾气表现大度，尽可能向他表达你的爱与关怀 ， 让她慢慢忘记流产带来的负面影响 。
四、加强营养
尤其需要补铁与分娩后加强营养一样 ， 流产后也应重视饮食的补给，有利于身体的快速恢复 。因为流产或多或少地失血，加上流产过程中肉体痛苦和心理压力 ， 都 会让身体变得虚弱 ， 甚至有轻度贫血的状况 。因此，流产后要多吃一些富含蛋白质、维生素和无机盐的食品，尤其要补充足够的铁，消除贫血症状 。快点为食谱里添加营养吧——瘦肉 ， 鸡蛋、鸡、鲜鱼 ， 动物肝脏 ， 乳、豆制品、大枣、新鲜的蔬果 。
注意：这一期间，尽量不要吃或少吃生冷、油腻，辛辣以及有刺激性的食物 。
五、加强避孕，不可再次“犯错”
流产后可能会很快排卵，但子宫内膜需要4～5个月的时间才能完全恢复正常，因此在这期间，不可再次“犯错” ， 这对胎儿生长和以后生产都是非常不利的 。夫 妻双方要加强避孕措施，也可在医生的指导下，采取合适的避孕方法或绝育措施，切不可忽视日常避孕而频繁地进行人工流产 。如果人流次数多的话，人体免疫力会下降，精力不集中 ， 极容易患各种妇科?。现厮鸷ι硖褰】?。
【女性朋友流产后要注意什么 女朋友做完流产都需要注意什么】以上就是“女性朋友流产后要注意什么”的说明，看到以上文章内容的介绍，大家要好好护理自己的身体 ， 以免发生严重的并发症，积极做好自身的预防，尤其是广大的女性朋友们在生活中要做好避孕工作 。
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