猛男教你振雄风！搞定如狼似虎的熟女
俗语是这样评价中年女人的性生活需求的：“三十如狼、四十如虎” 。其实一般的女性即便进入中年，只要身体状况良好，一般都有较好的性欲和性能力 。她们的欲望不必妙龄少女低多少 。其中不少女性性欲比青年时期反而增强，即进入“第二次蜜月期” 。
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主动过好性生活
根据自己的性欲和性能力 ， 主动过好性生活 。中年女性每周应保持一次左右的性生活，如性欲较强，也可适当增加 。但切忌人为地压抑性欲 。
注意健身与美容
中年女性不妨定期进行跑步 ， 打乒乓球，羽毛球，做健身操等锻炼 。恰到好处的装扮，能使自己感到越活越年轻，心理上产生一种积极、愉悦的情感 。
讲究饮食营养
鱼类、蛋类、羊肉、兔肉、肉皮、芝麻，蜂蜜、核桃等富含蛋白质，微量元素、维生素等食物，能起到美容和“助性”的双重作用，此外 ， 豆制品、新鲜蔬菜、水果等更是维护身体健康所不可缺少的食品 。
适当药物调节
有些女性会表现或轻或重的“更年期综合征”症状 ， 这对性生活有一定影响，除心理疏导外，可以在医生指导下适当服用雌激素、更年康、谷维素、维生素B6等药物 。
改进、调整性生活方式
一是转换角色
只要生理需要 ， 女方应积极向男方发出性信号，主动与男方亲昵 ， 这样做有利于提高男方的性兴趣，激发起男子的性欲望 。
二是性生活中应充分爱抚
双方应当利用充足的时间进行亲吻 ， 拥抱，抚摸，包括对生殖器官的触摸，可以延长每一个爱抚动作的时间，改变抚摸的节奏和力度，从而为获得性高潮打下基础 。
三是可以改变性交姿势
中年人大都开始发胖，体重增加可改变传统的男上女下的性交姿势，如侧卧位、女上男下等，但姿势的改变需要双方去摸索和体验 。
注意性器官的湿润
中年妇女由于性器官功能减退，阴道分泌物不足，性交时可产生瘙痒 ， 烧灼感和干涩痛等表现，于性交前在男方或女方性器官上涂抹一些医用凡士林或避孕药膏，就可以避免这些不适症状的发生 。
【猛男教你振雄风！搞定如狼似虎的熟女】此外，值得一提的是，中年妇女也可因某些疾病如脑下垂体病变、性腺病变 ， 精神病等导致性欲异常旺盛，切不可将其与“第二次蜜月”混为一谈 。
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