吃什么食物对肝好 对肝好的食物有哪些
1、富含vc的食物有助肝脏解毒，对保肝护肝有着非常好的功效 。例如西红柿、柑橘等 。
2、鸡蛋，富含蛋白质、卵磷脂 ， 修复细胞的同时可促进细胞再生，修复肝脏组织 。
3、奶制品，主要为补充蛋白质，但以酸奶为佳 ， 因酸奶可调整肠道菌群促进毒素排出，另有酸奶可促进干扰素生成一说，帮助保肝护肝实现增强免疫的功能 。
【吃什么食物对肝好 对肝好的食物有哪些】
4、绿色食品，是保肝养肝的最佳选择，例如：香菇、木耳等食用菌含有较为丰富的多糖类物质，对于加强肝病病人机体免疫功能十分有益 。
5、鸭子，性凉有滋阴功效 ， 是保肝护肝的绝佳食物 。
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