啪啪时如何让女性更加水润
对于较多数男性来说，他们在性爱的时候总是会发觉自己女朋友的私处非常的水润，但是也有一部分男性总是认为自己女朋友的私处不是那么的水润，但是又不想使用润滑剂，这让很多男性非常的着急，下面我们就来看下啪啪时如何让女性更加水润 。
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可是女人的“水灵”也很容易被破坏，雌激素水平下降就是一个主要问题 。据《美国新闻和世界报道》网站10月7日报道，大量研究显示，40%的围绝经期女性因雌激素缺乏而出现阴道干涩;产后半年内 ， 几乎所有女性都为此苦恼 。同时，70%的女性都不会主动向妇产科医生提及这一问题 。
为了改善性爱感受，女性需要“补水” 。每天，女性要喝6—8杯水，保持身体各组织器官的湿度 。身体含水量增加了，性爱器官分泌润滑液的能力会改善，性反应能力也会相应提高 。
【啪啪时如何让女性更加水润】
在补水的同时，女性还要注意“补油” 。这包括两方面 ， 一是入口的脂肪 。每一顿饭，女性都应该适量摄入脂肪，以保持体内的性激素水平 。性激素水平和女人的性欲、性高潮频率成正比 。
过度苛刻脂肪摄入，会影响雌激素水平 。指出，过度减肥的女性会出现雌激素减少，还可能影响阴道分泌物等 。《美国新闻和世界报道》建议，可以用亚麻籽油、豆油做菜，它们具有类雌激素的作用，可以对抗阴道干涩 。
另一方面，女性要准备外用的性爱润滑“油”，在感觉自身分泌液不足时，可在性器官上适量涂抹一些 。
有些女性认为，用水冲洗、浸湿性器，可以提高局部的润滑度 。这些做法在短时间内可能会让女性感觉舒服、湿润 。但水分蒸发时，还会带走一部分组织细胞的水分 。再加上冲洗等清洗方法，会破坏皮肤黏膜、使皮脂变?。灾劣谧詈笤较丛礁?。
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