孕妇能吃甘蔗吗 孕晚期 孕妇能吃甘蔗吗
很多人很喜欢吃甘蔗,不过并不是所有的人都适合吃甘蔗的哦.特别是孕妇吃东西更要注意.那么孕妇能吃甘蔗吗?来看看下面的内容你就明白了.
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孕妇能吃甘蔗吗孕妇吃蔗糖过量可以引起高血糖 。无论是糖尿病患者妊娠 ， 还是妊娠后高血糖 ， 都容易继发各种感染，尤以皮肤生疖疮多见 。金黄葡萄球菌及链球菌是疖疮之源 。
甘蔗是人们喜爱吃的食品 。甘蔗糖经胃肠道消化分解后，可以引起体内血糖浓度增加 。吃糖越多，血液中葡萄糖浓度就越高 。血糖超过正常值时，对身体有两种不良的影响：
1、促进金黄色葡萄球菌等化脓性细菌的生长繁殖，从而诱发疖疮或痈肿 ， 一旦病菌侵入毛囊底部，又成为菌血症之根源，严重威胁胎儿生存的内环境；
2、当糖在身体内分解产热时，会产生大量的丙酮酸、乳酸等酸性代谢废物，使血液从正常的弱碱性变成酸性并且形成酸性体质 。这种体质是导致胎儿畸形与围产期婴儿早夭的原因之一 。即使分娩时婴儿正常 ， 成年后也有可能患糖尿病 。因此，严格控制孕妇高血糖是预防后代患糖尿病的关键 。
3、高血糖的孕妇还可能出现性情暴躁、龋齿、脚气病等异常表现 。
孕妇的饮食建议中医学认为，人与天地相应，与日月相参，自然界气候的变化 ， 时时影响着人体的生理、病理，孕妇更容易受影响 。因此，随着胎儿在孕妇体内的生长发育，其营养需求不同 ， 故孕妇的饮食不应千篇一律，应根据胎儿和胎盘的成长，适应其生理性、代谢性需要，采取适宜的饮食 。
孕妇如何选择饮食孕妇应根据季节选择饮食：
春天
春天万物复苏，人体之阳气亦随之升发，此时应养阳，在饮食上要选择一些能助阳的食品，如葱、荽、豉等 。在饮食品种上 ， 也应由冬季的膏梁厚味转变为清温平淡 。孕妇一定要多吃些蔬菜 。中医还主张：当春之时，食味宜减酸益甘，以养脾气 ， 饮酒不可过多，米面团饼不可多食，致伤脾胃，难以消化 。
夏季
夏季酷热多雨 ， 暑湿之气易乘虚而入，人们的食欲降低，消化力也减弱，因此，在膳食调配上，宜少食辛甘燥烈食品，以免过分伤阴，多食甘酸清润之品 ， 如绿豆、西瓜、乌梅等，但不宜饮冷无度，这对孕妇尤为重要 。
秋天
秋天，气温凉爽、干燥 ， 人们的食欲逐渐提高，再加上各种瓜果大量上市，应特别注意秋瓜坏肚，立秋之后不论是西瓜还是香瓜、菜瓜，都不能任意多吃了，否则会损伤脾胃的阳气 。因气候干燥，在饮食的调理上，要注意少用辛辣的食品，如辣椒、生葱等 。宜食用芝麻、糯米、粳米、蜂蜜、枇杷、甘蔗、菠萝、乳品等柔润食物 。
冬天
【孕妇能吃甘蔗吗 孕晚期 孕妇能吃甘蔗吗】冬天，气候寒冷 ， 虽宜热食，但燥热之物不可过食，以免使内伏的阳气郁而化热 。饭菜口味可适当浓重一些，有一定的脂类 。因绿叶蔬菜较少，故应注意摄取一定量的黄绿色蔬菜，如胡萝卜、油菜、菠菜、绿豆芽等，避免发生维生素A、B2、C的缺乏症 。为了防御风寒，在调味品上可以多用些辛辣食品，如辣椒、胡椒、葱、姜、蒜等 。此外，炖肉、熬鱼、火锅亦可多食一点 。冬季切忌粘硬、生冷食物，此类属阴，易伤脾胃之阳 。对于孕妇来说，冬季是伙食进补的最好时机 。
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