猪瘦肉怎么炒才能软嫩而不干硬 猪瘦肉怎样煮才软嫩不硬
1、材料：里脊肉250克，蛋清40克，生粉8克，油20克，盐2克，水40克 。
2、肉的清洗，其实就是去除肉的血水和异味，猪肉大概泡15分钟 。
3、加入底味 ， 一般的是加入少许盐，和酱油，用手慢慢的抓肉等到肉质表面发黏 。
4、加水，主要是让肉吸收充分的水分从而达到肉质鲜嫩的目的 。
5、加鸡蛋，主要用的是蛋清，目的是包裹住肉里的水分使肉更加的滑嫩 。
6、加入生粉，加生粉是锁水的最重要一步，生粉可以使蛋白质空间结构松弛，水分的保持力增强，一般一斤肉加16克生粉合适 。
【猪瘦肉怎么炒才能软嫩而不干硬 猪瘦肉怎样煮才软嫩不硬】7、封油，这是最后一步锁水，表面加一层油能使肉更加润，下锅的时候不容易粘锅 。
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