薏米水的功效与作用 薏米水的功效与作用及禁忌
1、薏仁水是指食物薏仁熬出的汁水，有营养功效，可促进体内血液和水分新陈代谢 ， 通常熬夜或前一天喝酒，第二天很容易水肿 ， 这时候可以喝薏仁水 。
2、薏仁水会帮助你排出身体多余的水分，常食可以保持人体皮肤光泽细腻，消除粉刺、雀斑、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑，对脱屑、痤疮、皲裂、皮肤粗糙等都有良好疗效 。
【薏米水的功效与作用 薏米水的功效与作用及禁忌】3、薏米是补身药用佳品 。据医药部门化验分析，薏米含蛋白质16.2% ， 脂肪4.6%，糖类79.2% 。冬天用薏米炖猪脚、排骨和鸡，是一种滋补食品 。夏天用薏米煮粥或作冷饮冰薏米，又是很好的消暑健身的清补剂 。
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