女生月经期间必须注意的小细节 女生月经期间应该注意些什么?饮食...
对于女生来说月经就像公司的例会一样一个月一次 。每个月总会有那么几天是烦躁的 ， 心情变得阴晴不定，身体也变得比以往都懒惰 。在月经期间女孩子们经常不注意一些小细节，导致在月经期间经常肚子痛不舒服，。其实在月经期间女孩子比以往更加的金贵，这期间女孩子一定要懂得照顾好自己 。
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不宜穿紧身裤
阴道本身就是潮湿闷热的环境，穿紧身裤使得会阴部的透气性更差，容易发生阴道炎 。
不宜盲目减肥，营养摄入不足
月经来潮要损失一定量的血液和营养，所以月经期要保证营养均衡，多吃一点鸡蛋、瘦肉、鱼、豆制品及新鲜蔬果 。不宜暴饮暴食、偏食嗜食，也不提倡盲目节食或者完全素食 。
不宜“顶红门”，性生活依旧
经期应该禁止性生活 。因为月经期间，子宫内膜剥脱，子宫腔内有新鲜创面 。如果有性生活，就可能把细菌带入，引起生殖器官炎症，而且还可能使经血量增多或经期延长 。
不宜受寒凉，注意保暖
月经期抵抗力较为低下，受凉容易感冒或者引起痛经 。因此 ， 月经期注意保暖，避免着凉，不要淋雨、涉水 ， 也不要坐在潮湿、阴凉之处以及空调、电扇的风道口 。
不宜坐浴，游泳
【女生月经期间必须注意的小细节 女生月经期间应该注意些什么?饮食...】月经期，子宫颈口微开，坐浴、盆浴很或者游泳容易使不干净的水将细菌带入子宫腔内，又发生殖器官炎症 。
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