怎样做松鼠桂鱼不散 怎样做松鼠桂鱼
1、将桂鱼去鳞及鳃,剖腹去内脏洗净沥干 。各种配料洗净备用 。先按住鱼身,把鱼头切下 。再按住鱼身,用刀把鱼肉贴着骨头片开(尾巴不要片开),翻面再片开另一片鱼肉,然后把鱼肚子处带刺的肉给片掉,割下的两片鱼肉,皮朝下在鱼肉上先直剞,再斜剞,深至鱼皮成菱形刀纹 。
2、用料酒、精盐调匀,分别抹在鱼头和鱼肉上 。再滚上干淀粉,用手拎鱼尾抖去余粉,炒锅用大火烧热下油,烧至八成热时,用手倒拎住鱼肉,把锅中烧热的油从上往下浇在鱼肉上 。再将两片鱼肉翅起鱼尾 , 放入油锅稍炸使其成形 。
3、将鱼全部放入油锅炸,至金黄色捞起,放入盘中,鱼头入油锅炸成金黄色,炸好后,装上鱼头和鱼肉拼成整条鱼的形状,头部和尾部要翘起 。
4、将番茄酱放入碗内加鲜汤、糖、香醋、酒、酱油、湿淀粉拌成调味汁 。锅内留油少许,放葱段煸香捞出,加蒜瓣末、笋丁、香菇丁、豌豆、虾仁炒熟,下调味汁用大火烧浓后,淋上麻油 。起锅浇在鱼身上即成 。
【怎样做松鼠桂鱼不散 怎样做松鼠桂鱼】5、桂鱼 , 含有蛋白质、脂肪、钙、钾、镁、硒等营养元素,肉质细嫩,极易消化,适合儿童、老人及消化功能不佳的人;鳜鱼肉的热量不高 , 且富含抗氧化成分,对想美容又怕胖的女士也是极佳选择 。
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