炎热的夏天为了解暑喝什么比较好一点 炎热的夏天为了解暑喝什么比较好
1、炎热的夏天为了解暑喝热饮比较好 。
2、人在出汗很多、感到很渴的情况下，不顾一切地喝凉水或冷饮，结果只会越喝越渴 ， 造成反射性出汗，使体内失水更多，对身体健康危害甚大 。
3、大量出汗还会导致体内缺盐，引起热痉挛，危及生命 。
4、正确的做法应该养成喝温开水的习惯，尽量少喝或不喝冷水或冷饮 。
5、据科学家研究，用红外线温度记录仪对在炎热的气候下，喝温饮和冷饮的两志愿人员的皮肤进行测定表明：温饮能降低皮肤温度1℃～2℃，而冷饮只能使口腔周围变冷 。同时，两组人员的自我感觉不同，喝温饮者感觉清凉舒适，渴感全消；而用冷饮者则周身不畅 ， 渴感去之又来 。
【炎热的夏天为了解暑喝什么比较好一点 炎热的夏天为了解暑喝什么比较好】6、与体温相近的温水分子能较快排列整齐地进入肠壁 ， 所以能解渴 。另外，喝了温饮出点汗，可带走体内部分热量，这样饮水对身体无害 。反之，冷饮要从口腔、肠胃吸收很多热量，内脏器官骤然遇冷，轻则会影响消化功能，重则引起胃痉挛和腹泻 。
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