自然流产后注意事项有哪些饮食禁忌 自然流产后注意事项有哪些
流产是一种比较常见的手术 ， 很多人都做过这种手术 ， 我们在流产之后一定要注意调节自己的饮食，注意保护自己的身体 ， 自然流产后注意事项有很多，不仅要吃一些清淡的食物 ， 而且还不能够劳累，要卧床休息，只有这样才能够让我们更快的恢复健康 ， 才能够让我们更快的过好性生活 。
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1、注意休息，加强营养
人流术后应卧床休息23天，以后可下床活动，逐渐增加活动时间 。再人流后半月内不要从事重体力劳动和下冷水劳动，避免受寒 。
【自然流产后注意事项有哪些饮食禁忌 自然流产后注意事项有哪些】注意增加营养，多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，促进受损器官的早日修复 。
2、保持外阴清洁，严禁同房
人流术后子宫口还没有完全闭合，子宫内膜也有一个修复的过程，再这段时间内，要特别注意保持外阴部的清洁卫生 ， 所用的卫生巾用品和内裤要勤洗勤换，术后半月内不要坐浴 ， 以免脏水进入阴道，引起感染 。
人流术后若过早同房 ， 易造成急性子宫内膜炎、盆腔炎 ， 还可继发不孕 。因此，人流术后一月内严禁房事 。
3、观察出血情况
人流术后阴道流血超过一周以上，甚至伴有下腹痛、发热、白带浑浊有臭味等异常情况，就应及时到医院复诊 。
4、坚持做好避孕
人流术后卵巢和子宫功能逐渐恢复，卵巢按期排卵 ， 如果不坚持做到避孕，很快又会怀孕 。因此，人流术后，应及早选择可靠的避孕措施，必须坚持以避孕为主，不能把人流手术当作避孕节育的措施 。
一般来讲，手术时机的选择，以怀孕后三个月内为宜 。此时胎体尚未形成，子宫不太大，子宫壁的肌肉也较厚，胚胎容易吸出来，手术时间短，出血量少 ， 术后身体恢复得也较快 。但手术时间也不是越早越好 。如果怀孕时间过短 ， 由于胚胎太小，有时候不容易找到，漏吸或反复吸引，增加孕妇的痛苦 。
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