虫草可以炖排骨吗 虫草排骨汤的做法
1、虫草可以炖排骨 。原料：冬虫夏草7克，猪排骨300克，枸杞子15克，鸡汤、黄酒、葱、盐、姜适量 。
2、猪排骨洗净，剁成小块，入沸水氽一下，捞出用凉水冲洗干净 。
【虫草可以炖排骨吗 虫草排骨汤的做法】
3、砂锅内加入水，放入排骨、鲍鱼、鸡汤，用文火炖煮3小时 。
4、加入冬虫夏草、黄酒、葱、姜、盐，继续煨炖30分钟，虫草炖排骨汤就做好啦 。
5、功效：强筋健骨 。适宜于骨质疏松症 ， 冬虫夏草每天用量3～6克为佳 。
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