男人晚上九点做足疗最补肾 男人晚上九点做足疗最补肾吗
男人肾虚会有很多危害，最基本的夫妻生活行驶起来也会很费劲 ， 补肾的方法也很多 ， 经常泡脚就是个简单又方便的方法 ， 研究表明：在晚上九点泡脚是最补肾的 。
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晚上这个点泡脚最补肾之所以选择这个时间段补肾，是因为此时是肾经气血比较衰弱的时辰，在此时泡脚，身体热量增加后，体内血管会扩张 ， 有利于活血，从而促进体内血液循环 。同时 ， 白天紧张了一天的神经 ， 以及劳累了一天的肾脏 ， 都可以通过泡脚在这个时候得到彻底放松和充分的调节，人也会因此感到舒适 。
“热水泡脚不但可以起到滋肾明肝的作用，还有利于提高睡眠质量 。”如果泡完脚后，再适当做几分钟足底按摩，对身体的血液循环更好，脏腑器官也更能得到进一步的调节 。泡脚后，建议不再进行其他活动 ， 隔数分钟即入睡，补肾效果更佳 。
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还可用盐水泡脚
研究表现，男性要是能经常用盐水泡脚，其实也可以起到很好的补肾功效 。
好处一：补肾、抗衰老
盐水泡脚促进血液循环 ， 就可以让盐水的有效成分进入肾和心脏，从而达到补肾的效果 。其次盐水泡脚可以去除足部的寒气 ， 同时加入鹅卵石磨脚的话，可提高效果，促进人体脉络贯通有助眠抗衰之效，还能治疗感冒，甚至增强记忆力，使头脑感到放松 。
好处二：除脚气，清洁脚部
因为食盐的杀毒除菌功效使得盐水具很好的杀毒除菌功效，用盐水泡脚就可以清洁脚部 。盐水泡脚可以去角质 。因为食盐有去角质的作用，所以把食盐放入热水中进行泡脚，就可以利用热水中的热力增强去角质的作用 。
好处三：降火，增强体质
食盐具有清火、凉血、解毒等功效 ， 易上火还有体质燥热的人群可以试一下这种方式 。
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