茯苓怎么搭配可以祛湿 茯苓如何搭配可以祛湿
1、可以和薏米、白术、苍术、薏仁等搭配祛湿 。
2、茯苓是多孔菌科真菌茯苓的干燥菌核，味甘淡性平 ， 归心、肺、脾、肾经，本身就具有祛湿健脾的作用，但单吃茯苓祛湿效果有限 ， 可以将其搭配具有祛湿功效的食材一起吃 。
【茯苓怎么搭配可以祛湿 茯苓如何搭配可以祛湿】3、生活中常见的祛湿食材有薏米、白术、苍术、薏仁等，这些和茯苓一起搭配 ， 可以提高其祛湿效果 。
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