芦荟怎么吃法与做法治便秘 芦荟怎么吃法与做法

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1、芦荟1条,雪梨1个,雪碧130ml,柠檬半个 。
2、准备好所有材料:芦荟、雪梨、雪碧、柠檬 。
3、把柠檬切片一片?。?一片厚(厚的榨汁) 。
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4、把芦荟去皮切块 。
5、梨去皮用一半切块,另一半榨汁 。
6、把梨榨成汁装好 。
7、把柠檬芦荟雪梨装入容器中 。
8、再倒入梨汁 。
9、然后再加入雪碧后,搅拌均匀 , 这时就可以喝啦 。

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