香薰精油的使用方法及用量 香薰精油的使用方法
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香薰精油是从具有香味的植物中提取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙 。
香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散 。在鼻塞的时候，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状 。就是将油滴在热水中，让香味扩散到整个屋子，这是使用精油最简单的方法 ， 这样操作既简单又安全 。
如果需要稍长时间的香味，可选择用蜡烛加热的薰香炉或者用电加热的薰香灯 。在碗状盘中加入2/3的水 ， 滴入1到2滴精油，就可以享受薰香了 。薰香炉比较便宜 ， 但不太安全并且无法长时间薰香;薰香灯利用灯泡所发出的热来加温，温度可以通过调光来升降，灯的式样也非常多而漂亮 ， 是目前市场流行的薰香工具 。
【香薰精油的使用方法及用量 香薰精油的使用方法】将全身浸在浴缸中，滴入8滴以下的薰香油， ， 让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡” 。除了全身浸泡外 ， 在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚 ， 让心情更舒畅 。所选择的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果 。不仅放松了身心，长此以往，你的身体也会散发出植物的香气 。
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