肾虚禁欲多久才能恢复过来 肾虚禁欲多久才能恢复？
肾虚禁欲需要1-3个月以上才能恢复，症状比较重者，单靠禁欲不能够恢复 。
肾虚是指临床上由于肾脏虚弱 ， 从而引起身体一系列虚弱的表现，肾虚分为肾气虚 ， 肾阴虚，肾阳虚，肾精不足等多种类型 。肾主水，主骨生髓，主生长发育 ， 开窍于耳 。肾精不足时会出现腰膝酸软，性功能障碍，或者是影响怀孕 ， 不孕不育以及小儿行走迟缓，身体不生长等现象 。肾阳不足时人体温煦功能减退，会出现四肢发凉 ， 小便频数或四肢水肿，腹泻等 。
肾虚后禁欲多久才能够恢复，要根据肾虚的严重程度而定，常见分析如下：1、肾虚比较轻：一般1-3个月以上才可恢复，如果患者有肾虚，表现为畏寒肢冷、阳痿、早泄、遗精、遗尿、少气懒言、腰膝酸软、小便清长、大便溏泄、舌质淡、苔白、脉沉等症状，若因房劳过度引起上述症状，说明患者有肾虚 ， 应该给予禁欲 。如果以上症状比较轻，一般需要禁欲1-3个月以上，症状才可减轻或恢复 。2、肾虚比较严重：单靠禁欲不能够恢复 ， 需要配合中药等进行治疗 。治疗肾虚常用的中药有左归丸和右归丸等 。左归丸常用来治疗肾阴虚，常有的表现为手脚心发热、夜间容易出汗、心跳快、身体自觉发热、腰膝酸软疼痛等证 。右归丸常用来治疗肾阳虚，常有的表现为腰膝疼痛寒冷、手脚心冷、面色皖白、体倦乏力等证 。
少吃或者不吃辛辣刺激的食物如火锅、烧烤等 。适当多吃富含蛋白质的食物，如鱼、虾等 。多吃蔬菜水果，粗粮如玉米面、荞麦面 。尽量做到饮食结构丰富合理 。可以先从快走、慢跑等平和的方式逐渐过渡到篮球、耐力跑等激烈的运动，增强体质 。
【肾虚禁欲多久才能恢复过来 肾虚禁欲多久才能恢复？】此文出于传递更多信息之目的，并不意味着赞同其观点或证实其描述 。文章内容仅供参考 ， 具体治疗及选购请咨询医生或相关专业人士 。
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