鸡胸肉 怎么做 嫩 鸡胸脯肉如何做嫩

鸡胸肉 怎么做 嫩 鸡胸脯肉如何做嫩

1、鸡胸一般用来炒鸡丁为主,或者炒鸡片,那在腌制的过程中就要注意了 , 为了让肉在炒的时候不过份流失水分 , 那么腌的时候就要放一些蛋清和淀粉,这两种调料会在鸡肉的表面形成一个保护膜 , 当鸡肉受到高温的时候,水分会流失的很慢,这样可以起到嫩肉的效果 。

【鸡胸肉 怎么做 嫩 鸡胸脯肉如何做嫩】2、还有一个办法就是用嫩肉粉或者是小苏打,这种东西的作用是可以让肉的纤维断裂达到肉嫩的口感,而且还可以让肉吸收更多的水分,就是补水 , 人需要补水,吃的肉补水也会变嫩,这是一样的道理 , 但是这两种属于添加剂的范图 , 还是尽量少用 。

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