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九阳电炖锅食谱 电炖锅食谱

生活知道



1.电炖锅红烧肉
[材料]
五花肉，油，盐，姜，料酒，蒜，冰糖，老抽，生抽
做法
Step1:五花肉切成麻将大小的块 ， 姜切片，蒜拍碎
Step2.锅里放水和姜片，大火烧开，把猪肉放进去焯一分钟，把猪肉捞出来 ， 洗干净
Step3.锅里的水倒掉 ， 大火烧热锅，不放油，把猪肉放进去慢慢煸至两面微黄 ， 微微出油即可

Step4.把猪肉盛出，放花生油，姜丝和蒜末小火炒香，放冰糖，慢慢熬至冰糖融化
Step5.把猪肉放进去加老抽充分炒上色
Step6.倒进料酒，可以倒多一点，去腥 。加进没过红烧肉的水，大火烧开
Step7.转到砂锅电炖2个小时，再倒到炒锅里，放盐，放一点点生抽，大火收汁 ， 使每一块红烧肉均匀地裹上汁即可 。

2.皮蛋鸡丝粥
[材料]
【九阳电炖锅食谱 电炖锅食谱】两个thigh quarter，大米，皮蛋，花生，吞拿鱼，盐，葱花 ， 芝麻 。
做法
Step1. 两个thigh quarter，先不要撕皮(为了稍有些油水)，加水，大火烧开后慢炖成鸡

Step2. 鸡块去皮去骨，加泡过的大米和切碎的一只皮蛋，我还撒了一把小米几颗花生一坨
吞拿鱼 ， 煮开后慢炖
Step3. 用大木勺的底压碎鸡肉，这个时候应该已经很酥了 ， 加盐调味
Step4. hand mixer装一个头最低速轻轻搅一下，鸡肉基本变成均匀的鸡丝了
Step5. 再切碎一只皮蛋拌进去
3.白菜炖豆腐
[材料]
主料：北豆腐500克，白菜500克，
调料：香油5克，酱油5克，盐3克，味精2克，大葱5克
做法
Step1.豆腐切成骨牌块;白菜去帮取其心切成同样大小的块备用;葱洗净切成葱花 。
Step2.砂锅内倒入适量水，把白菜心铺在水中 ， 把豆腐块放在上面 ， 加入葱花、酱油、精盐 ， 加盖焖熟，烧开后 ， 转小火炖10-15分钟 ， 加入味精、香油即成 。

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