秋季育儿知识 秋季育儿知识中班
1、衣：由于温差较大，幼儿早晚应比白天多加一件衣服 。对于好动、易出汗的幼儿，在其玩耍时可在其背后垫一块毛巾或玩后及时给他更换衣服 。同时幼儿的鞋子应以轻便的运动鞋为主 ， 少穿皮鞋 。
2、食：多让幼儿吃一些含维生素丰富的食物，尤其是含维生素A、C多的食物，它们对预防上呼吸道感染有帮助 。在秋季，大蒜、萝卜、生姜、韭菜都是可以增加幼儿抵抗力的食物，可能幼儿不喜欢吃，但家长可以通过改变食用方法让幼儿食用，比如在做菜时增加蒜末的添加，平时给幼儿煮点萝卜水、生姜水等 。对于常在秋季咳嗽的幼儿，家长可以多炖些冰糖生梨水给幼儿吃 。秋季也是吃蟹的季节，蟹属寒性 ， 幼儿的脾胃嫩，不可以多吃 。另外，是药三分毒 ， 不要把服药作为预防幼儿生病的途径 。【秋季育儿知识 秋季育儿知识中班】
3、?。核淙惶炱嶂鸾ケ淅? ，但在家时还是要保证一定时间的开窗通风，保持室内空气的流通 。
4、行：秋天最适合户外运动，家长有时间应多带幼儿到户外活动，多晒太阳，晒太阳可以促进钙的吸收，同时也增强幼儿的体质 。
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