吃什么水果淡化色斑最快 吃什么水果淡化色斑
1、菠萝 。菠萝属于热带水果 ， 其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑，使皮肤润泽、透明，还能有效去除角质，促进肌肤新陈代谢 ， 皮肤呈现健康状态 。
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2、苹果 。口感爽脆，且富含丰富的营养，营养成份可溶性大，易被人体吸收，故有“活水”之称，其有利于溶解硫元素，使皮肤润滑柔嫩 ， 是世界四大水果之冠 。
3、樱桃 。樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤，有效抵抗黑色素的形成 。另外 ， 樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成 。
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