鸡蛋能不能和香菇一起吃 可以一起吃鸡蛋和香菇吗
1、香菇和鸡蛋是可以一起食用的，两者一起吃不仅不会有营养上的冲突，想反还可以营养互补 ， 为机体补充更加全面的营养 。
【鸡蛋能不能和香菇一起吃 可以一起吃鸡蛋和香菇吗】2、香菇和鸡蛋一起吃可以为机体补充丰富的维生素D，促进钙的吸收 ， 增加机体的抗病能力，香菇有鸡蛋没有的维生素C和膳食纤维，可以降脂降压 ， 改善消化不良，便秘等症状，与富含卵磷脂以及蛋白质的鸡蛋形成营养互补 。
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