木耳粥怎么做最好吃 木耳粥怎么做
相信大家对于木耳粥的做法还不是很熟悉吧，下面就让小编来给您介绍一下该粥的做法 。
文章插图
木耳粥
木耳粥的材料
主料：粳米100克
辅料：木耳(干)5克,枣(干)5克
调料：冰糖5克
木耳粥的做法
1.将木耳放入温水中泡发;
2.将泡发的木耳择去蒂及杂质 ， 撕成瓣状，放入锅内;
3.将粳米淘洗干净，放入锅内;
4.大枣洗净，放入锅内，加水适量;
5.将锅置旺火上烧开，移文火上炖熬;
6.木耳熟烂，粳米成粥后，加入冰糖汁即成 。
小帖士
1.此粥具有滋阴润肺的作用 。
2.适用于肺阴虚劳咳嗽、咯血、气喘等症 。
粳米：唐•孟诜：粳米不可同马肉食，发瘤疾 。不可和苍耳食 ， 令人卒心痛 。
清•王盂英：炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之 。
木耳(干)：木耳不宜与田螺同食，从食物药性来说，寒性的田螺，遇上滑利的木耳，不利于消化，所以二者不宜同食 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食，野鸡有小毒，二者同食易诱发痔疮出血 。
【木耳粥怎么做最好吃 木耳粥怎么做】 木耳不宜与野鸭同食，野鸭味甘性凉，同时易消化不良 。
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