早上空腹喝纯牛奶好不好 早上空腹喝纯牛奶好吗
【早上空腹喝纯牛奶好不好 早上空腹喝纯牛奶好吗】1、不要空腹喝牛奶 ， 而是改在早饭后1-2小时后喝牛奶，胃中有食物防止了空腹喝牛奶的缺点 。
2、喝奶前先吃一些含淀粉较多的食物，如馒头等 。早晨喝牛奶时要同时吃些馍、米饭、面包、饼干、点心等含淀粉的食物，这样可使牛奶在人胃中停留时间较长，牛奶与胃液能够充分发生酶解作用，使蛋白质能够很好的消化吸收 。
推荐阅读
- 空腹喝百香果水好吗 可以空腹吃百香果水吗
- 电水壶烧第二次开水能喝吗 电水壶可以二次烧开吗
- 山泉水放15天还能喝吗 山泉水放多久还可以喝
- 长期喝杜仲茶的副作用 杜仲茶的副作用
- 孕妇空腹喝豆浆好吗 空腹喝豆浆好吗
- 早晨空腹吃蒜好吗 早上空腹可以吃蒜吗
- 一直喝百香果水有什么好处 每天喝百香果水有什么效果
- 喝青砖茶有哪些好处 喝青砖茶的好处多
- 女生喝枸杞红枣泡水好吗 女人喝枸杞红枣泡的水有哪些好处
- 喝茶究竟有没有好处 喝茶的好处竟然这么多