柠檬功效多 功效柠檬的功效
柠檬是一种味道很酸的水果 ， 人们都知道它有多种保健功效，可以消炎杀菌，也能美白养颜 。其实除了这些以外，柠檬的功效还有很多，今天我就专门为大家介绍一些你们不知道的柠檬奇效 。
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柠檬功效多你不知道柠檬奇效1、柠檬能治感冒
感冒是人们冬天高发的流行性疾病，发生以后或者在感冒初起的时候，食用柠檬就能起到良好的治疗功效 ， 具体食用方法是把新鲜的柠檬榨汁我 ， 在后加入蜂蜜和温开水调匀 ， 直接饮用即可 。
2、柠檬能止痛
柠檬还是一种可以止痛的水果，它含有多种微量成分，可以缓解人体的酸痛和关节疼痛，提高人类运动能力，平时出现肌肉酸痛时可以把柠檬直接在酸痛部位上涂抹 ， 很快就能让酸痛症状消失 。另外腿脚部位疼痛时，也可以把柠檬汁放在热水中，直接泡脚 ， 止痛效果也很明显 。
3、柠檬能降血糖
【柠檬功效多 功效柠檬的功效】现在得糖尿病人的越来越多，降糖成了一个大难题，其实柠檬就具有出色的降糖功效，平时可以把新鲜的柠檬切片，然后泡水代茶饮用，连续饮用十五天，就能让人体过高的血糖降下来 。柠檬除了这些奇效以外，还可以去除让人们烦恼的头皮屑，使用时可以在洗头时，用柠檬汁涂抹头皮，然后再用清水洗净 。
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