减肥水果搭配榨汁食谱大全 水果怎么搭配榨汁减肥
1、黄瓜苹果柠檬汁 。
2、做法：苹果洗净去皮 ， 对半切开，再切小块 。小黄瓜洗净，切小段，放入果汁机中加入苹果块，柠檬汁打匀成汁倒入杯中 。杯中加入适量冰糖调匀即可饮用 。
【减肥水果搭配榨汁食谱大全 水果怎么搭配榨汁减肥】3、功效：小黄瓜含有丰富的水分和维生素C，有消暑解渴，帮助消化和降低胆固醇的功效，并能养颜美容，还可以抑制糖类转化为脂肪，从而达到很好的减肥效果 。
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