蟹黄粥的功效 蟹黄粥
蟹黄粥的味道非常的鲜美哦，下面给大家总结一下该粥的知识 ， 希望大家喜欢 。
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蟹黄粥
蟹黄粥的介绍
我们都说蟹含有的营养物质很多，有磷、钾、钙、蛋白质和多种氨基酸多种成分，有补骨髓，滋肝阴，充胃液 。养筋活血等功效，味道十分鲜美 。另外大闸蟹具有性寒作用，老人和小孩的适合吃吗?因为他的外壳坚固，老人和小孩，想要吃的好 ， 会有点困难 。
其实大闸蟹性寒，老人和小孩是可以吃的 ， 但是不要吃太多，如果把大闸蟹的肉挑选出来，做成蟹粥，蟹粥软软的，鲜美，又比较容易消化 ， 更是老人和小孩吃法的首要选择吃法 ，
【蟹黄粥的功效 蟹黄粥】 怎么样做蟹黄粥呢?如何做蟹黄粥呢?其实粥的做法有很多种，关键是熬粥的火侯和选择的配料 ， 选材料的时候，一定要选新鲜的，肉肥膏满的大闸蟹，洗干净后 ， 去除那些不宜吃的部分，等粥烧开会，再把挑选能吃的部分放进粥里面，等到粥沸腾后，再加入配料，比如、姜、肉丝等 ， 再放入煮约10分钟后，再放入盐、味精等，最后撒上葱花就可，这样蟹粥就差不多好了，蟹的味美全部都在粥里面了 。
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