含钙量高的蔬菜有哪些 请问含钙量很高的蔬菜有哪些
【含钙量高的蔬菜有哪些 请问含钙量很高的蔬菜有哪些】西兰花、萝卜、蘑菇、木耳、芥蓝、苋菜、菠菜等 。
1、西兰花：俗称青花菜 。原产意大利，是常见蔬菜 。通称绿花菜，也被称为西兰花 。二年生草本植物，是甘蓝的一种变种 。叶子大 ， 主茎顶端形成肥大的花球，绿色或紫绿色，表面的小花蕾不密集在一起，侧枝的顶端各生小花球 。
2、萝卜：是十字花科萝卜属二年或一年生草本植物 ， 高20-100厘米，直根肉质，长圆形、球形或圆锥形，外皮绿色、白色或红色，茎有分枝，无毛，稍具粉霜 。总状花序顶生及腋生，花白色或粉红色，果梗长1-1.5厘米，花期4-5月，果期5-6月 。
3、蘑菇称为双孢蘑菇，又叫白蘑菇、洋蘑菇，隶属于伞菌目，伞菌科 ， 蘑菇属，是世界上人工栽培较广泛、产量较高、消费量较大的食用菌品种，很多国家都有栽培 ， 其中我国总产量占世界第二位 。
4、木耳又名黑菜、木耳、云耳 ， 属木耳科，木耳属，为我国珍贵的药食兼用胶质真菌，也是世界上公认的保健食品 。我国是黑木耳的故乡，中华民族早在4000多年前的神农氏时代便认识、开发了黑木耳，并开始栽培、食用 。《礼记》中也有关于帝王宴会上食用黑木耳的记载 。
5、芥蓝，又名：菜头儿（四川）白花芥蓝、绿叶甘蓝、芥兰（广东）、芥蓝菜、盖菜，为十字花科、芸薹属一年生草本植物，栽培历史悠久，是中国的特产蔬菜之一 。
推荐阅读
- 王者荣耀能量的源头在哪 王者荣耀能量点是什么
- 性健康由什么来衡量 性健康是指
- 女人缺乏性欲怎么办，提高性生活质量可以吃这些东西
- 艾美特暖风机质量如何样 艾美特暖风机质量如何
- 艾美特暖风机质量如何啊 艾美特暖风机质量如何
- 赞美青春活力的句子 青春活力正能量的句子
- 羽绒含量50%什么意思
- 贝尔莱德挂烫机售后服务网点 贝尔莱德挂烫机质量好不好
- 100克土豆热量是多少 土豆热量是多少
- 苹果热量是多少 苹果热量是多少千卡