献血后可以去健身吗 献血后可以去健身吗男生
1、献完血后一周内不要剧烈运动 , 需要好好休息 。献血一周后,可以先做一些轻微运动,如果身体没有明显不适 , 就可以逐渐增加运动量,大约一月左右,身体逐渐恢复正常了 , 就可以参加较剧烈的运动,如打篮球,骑自行车,打乒乓球等 。
【献血后可以去健身吗 献血后可以去健身吗男生】2、因为献血后,人体会损失一部分红细胞、血浆,生理功能会受到影响 。一般一周左右,血浆容量就可以恢复正常了,一月左右 , 红细胞数量就恢复正常了 。
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