女人肾虚吃什么好调养肾虚的表现 女人肾虚吃什么好调养
1、肾阳虚女性会有畏寒、肢冷、小便清长、面色恍白、性欲减退、月经不调、闭经、白带清?。?这类病人可以服用金匮肾气丸、右归丸等温补肾阳的中成药，日常饮食中，肾阳虚的女性可以多吃牛羊肉、韭菜、牡蛎、桂圆、芡实米、核桃、山药等 。
2、肾阴虚女性表现为五心烦热、潮热盗汗、口干舌燥、尿黄便干、头晕耳鸣、失眠多梦、月经量少、崩漏 。肾阴虚女性可以服用知柏地黄丸、杞菊地黄丸、左归丸，饮食上适宜吃甘凉滋润、生津养阴的食品如百合、枸杞子、莲子、甲鱼等 ， 忌吃辛辣刺激、煎炸爆炒、性热上火的食品，还有碳水化合物过高的食物也不适合吃 。
【女人肾虚吃什么好调养肾虚的表现 女人肾虚吃什么好调养】3、肾气虚的女性主要表现为气短自汗、倦怠无力、小便频多、脱发健忘、听力下降，可以服用六味地黄丸，饮食上可以多吃鱼、鸭、黑木耳、黑芝麻、核桃、栗子、菠菜、蜂王浆、黄芪等 。
推荐阅读
- 野艾蒿怎么吃治妇科病 野艾蒿怎么吃
- 猪仔肉怎么烧才好吃 肉怎么烧才好吃
- 九层塔和罗勒一样吗层塔怎么吃 九层塔和罗勒一样吗
- 野菜苜蓿怎么吃好吃 野菜苜蓿菜怎么吃
- 油碟怎么调配 油碟怎么调配好吃
- 小白兔喜欢吃什么 小白兔喜欢吃什么水果
- 花鲢鱼头汤怎么做好吃 花鲢鱼头汤怎么做好吃视频
- 男人吃大葱有什么好处 吃大葱有什么好处
- 女性吃什么有助于睡眠 女性吃什么有助于睡眠?
- 野葱怎么吃有好处吗 野葱怎么吃