安全期：口服避孕药需要补什么呢 口服避孕药安全系数大吗
【安全期：口服避孕药需要补什么呢 口服避孕药安全系数大吗】安全期：口服避孕药需要补什么呢
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口服避孕药对机体的物质代谢和营养吸收都能发生影响 ， 并能改变维生素和矿物质的需要量 。
连续服用避孕药三四个月，就可引起各种维生素吸收代谢障碍，结果往往使人的皮肤干燥、易苍老，尤其面部易有色素沉着，出现黄褐斑 ， 体重增加 。避孕药虽然使夫妻双方在过性生活时解除了后顾之忧，能充分享受性生活的欢愉，但也给女性带来了生理上的烦恼 。所以女性口服避孕药的同时，要适当注意饮食营养 。从饮食中补充容易缺少的维生素，日常饮食中要注意多食含维生素C、B2、B6、叶酸丰富的食物以及蔬菜、水果等 。
但是，有些维生素在体内会增加，这又需要控制易增加的维生素，牛奶、黄油、冰淇淋等含维生素A、D较高的食物要尽量少吃 。适当控制胆固醇高的食物，如肥肉、动物内脏 。其次是要适当控制饮食量 ， 这样能有效地避免体重不正常的增加 。遵照上述的饮食原则，口服避孕药引起的不适症状就可以不出现或很轻微 。
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