珠玉二宝粥的功效与作用 珠玉二宝粥的功效
【珠玉二宝粥的功效与作用 珠玉二宝粥的功效】珠玉二宝粥的功效有哪些呢？相信还有很多朋友不知道吧，下面就让我来给您具体的介绍一下 。
文章插图
珠玉二宝粥
珠玉二宝粥的功效一
山药：山药含有皂甙、黏液质、胆碱、淀粉、糖类、蛋白质和氨基酸、维生素C等营养成分以及多种微量元素 ， 且含量较为丰富，具有滋补作用 ， 为病后康复食补之佳品 。山药可促使机体T淋巴细胞增殖，增强免疫功能，延缓细胞衰老，常服山药可延年益寿 。山药中的黏多糖物质与矿物质相结合，可以形成骨质，使软骨具有一定弹性 。含有丰富的维生素和矿物质，所含热量又相对较低 ， 几乎不含脂肪，所以有很好的减肥健美的功效 。山药所含黏蛋白能预防心血管系统的脂肪沉积，防止动脉硬化 。食用山药还能增加人体T淋巴细胞，增强免疫功能 ， 延缓细胞衰老 。
珠玉二宝粥的功效二
柿饼：柿子的营养素十分丰富，是有益心脏健康的水果 。柿子含碘，因缺碘引起的方性甲状腺肿大患者，食用柿子很有帮助 。一般人经常食用 ， 对预防碘缺乏也大有好处 。柿子有养肺胃、清燥火的功效 。可以补虚、解酒、止咳、利肠、除热、止血 。柿饼具有涩肠、润肺、止血、和胃等功效 。柿子能促进血液中乙醇的氧化，帮助机体对酒精的排泄，减少酒精对机体的伤害，能够醒酒解醉;柿子含有黄铜甙，可降低血压、软化血管 ， 增加冠状动脉流量，且能活血消炎，改善心脑血管功能 ， 防治冠心病、心绞痛 。
山药：山药与甘遂不要一同食用;也不可与碱性药物同服 。
柿饼：1.柿子不宜与海带、紫菜同食，否则会引起胃肠不适;
2.不宜与酸菜、黑枣、酒同食，否则会导致结石;
3.忌于萝卜同食;
4.柿子不宜与鹅肉、螃蟹、甘薯、鸡蛋共同食用，否则会引起腹痛、呕吐、腹泻等症状 ， 严重者可致胃出血而危及生命;
5.食柿子前后不可食醋 。
推荐阅读
- 猪肾粥的功效 猪肾粥的功效和作用
- 栀子粥怎么做 莲子栀子粥怎么做
- 玉米面粥的做法 玉米面粥的做法大全
- 雪梨粥的做法和功效与作用 雪梨粥的做法
- 海蛎子怎么吃法 海蛎子怎么吃法?
- 如何用电饭煲熬小米粥 怎样用电饭煲熬小米粥
- 三丝粥图片 三丝粥
- 早上做什么早餐 早餐吃什么?
- 排毒养颜粥的做法大全 排毒养颜粥的做法及作用
- 栀子粥的功效 栀子粥的功效作用