男性性能力降低谨防五类食物 男士性功能下降吃什么食物
影响男性性能力的因素有很多，像是各种压力，生活饮食结构以及男性的心理因素等 。这些影响因素会对人们的性生活造成困扰，下面我们介绍一些会影响男性性能力的食物给大家 ， 让关心男性保健常识的朋友们牢记 。
文章插图
香肠、肥肉
男性生活中尽量少使用红肉，因为它可能会降低男性的雄性激素分泌 。因此男人的话就要大口吃肉，是有误区的 。吃多了红肉还会影响血管通畅，使阴茎难以充分勃起 。
豆腐
吃豆腐太多也会影响男性的性能力，通过科学研究表明，如果每天都吃大豆制品的男性，每毫升精液中只有4100万个精子，明显低于少吃大豆制品的男性 。一周吃3次以下，每次只吃100克就可以避免这种情况的发生 。
油炸的食品
油炸的食物像是薯片、薯条、油炸糕点等不仅仅会影响人们的消化能力 ， 同时也会将一些致癌物质送进人的身体里 。吃的太多容易导致肥胖，进而影响男性性功能勃起;让女性出现内分泌失调等问题 。
【男性性能力降低谨防五类食物 男士性功能下降吃什么食物】 咖啡
喝咖啡也许能够达到提神的目的，但是过多的喝会损害人的神经系统少量咖啡能提神，促进性欲 。但喝多了 ， 会影响副交感神经，从而造成性欲减低哦 。
动物的内脏
很多人喜欢吃羊杂或者是鸡杂等食物，其实这是不好的 。因为够多的食用这些内脏，容易摄取太多的重金属成分镉，科学实验证明，镉会造成受精卵不易着床，影响受孕哦 。
这些影响男性性能力的食物，对于男性的激素分泌或者性欲都会有很大的影响 。因此男性饮食中必须要注意解决这些食物，对症下药，保证男性性能力 。
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